ウェルネスナビゲーション🧭

「６つの質問で根本原因と解決方法を処方する」
・腰痛＞ぎっくり腰や足の痺れ、肩こりなど
・膝痛＞歩行時の悩み、膝の変形など
・肩痛＞肩こり、五十肩、腱鞘炎など
・不眠＞自律神経症状や疲労感、メンタルなど
＊チェックし、動画やブログで詳細を解説しています。

「30ページの健康のイロハを悩み別に解説」
＊LINEより「教科書希望」とご連絡ください
・「知るだけで良くなる」ポイントを復習
・悩み別の原因と対応方法を解説
・ショートニングによる影響を解説
・セルフケアに必要な２つの視点を解説
＊Liveレッスンのご案内をします

月1回の「健康イベントと健康情報」
・毎月イベントを開催します
・シークレットLiveや相談会を開催
・教材をプレゼント！

痛み不調の悩み解消するSOS個別相談を受付中！
仕事に支障がある、眠れない、徐々に悪化している人向けです。超速解決できるテクニックをお伝えします。不調改善には公式があります。自分に合った運動選択が重要です。将来に向けた健康の管理術を身につけます。まずは無料体験や相談ください。専門家のアセスメントが今だけ無料体験できます

無料出張講座を開催します！リハビリの健康コーチが伝授！体の痛み不調を自己管理したい方必見！開催日程は水曜AM・土曜PM・夜間。お気軽にお問合せください。

＜自分に身を守る技術を身につける＞
＊くりかえす長年の痛み不調を解決
＊専属コーチが分析しプランを提案
＊ケア技術を学び習慣化を行います
＊悩みがある際にはいつでも相談OK

「ショートニングケアで好循環に」
・筋肉トラブルを神経チューニングで解決
・体のメカニズムに合わせたテクニック
・痛みや不眠も解決します
・セルフケア方法をお伝えします
＊健康セルフケアの教科書をプレゼント

「忙しい人でも自宅で本格的な健康レッスン」
・スマホでオンラインレッスン
・教材により好きな時間にレッスン可能
・健康セルフケアの教科書で講義
・習慣化しやすく根本解決を目指す

「格安スマホ x 健康レッスン」
・格安SIMのエックスモバイル
・20GBで2480円
・Liveレッスン、相談会の開催
・教科書と解説動画をいつでもチェック

介護の悩みを解消する本格的な情報やイベントが集まるポータルサイト
＊介護情報は必要な時に欲しいもの
＊つくば市家族介護教室の実施内容を公開
＊介護者の健康問題は深刻
＞＞専門家個別相談
＞＞悩み別健康体操
＞＞ケアラーおしゃべり会

つながり推し活サロン「エフカフェ」！
想いやストーリーから、自分のありたい暮らしは広がっていくだろうと思っています。想いをきっかけに、共感することで縁が生まれていく。

スピーカー情報
前田亮一さん「エフカフェのある暮らし」
よっさん　　「認知症でもハードロック」
金子智紀さん「旅のことば」
松本礼子さん「町田市のDサミット」
渡辺美砂子さん「牛久シャトー x 音楽」
香月真さん「roren〜老練な手作業」
　　　　　　　＊スピーカー募集

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人生100年時代の暮らしをwithオンラインでより豊かに、より楽しくする。 デジタルデバイド解消を目指し、健康や交流のコンテンツを提供します。

UDワークの想い

暗闇の中に一筋の光を届ける存在になれること。

目まぐるしく変化する社会情勢に対応したスピード感ある課題解決を提案します。