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〜健康迷子のカーナビ〜

ウェルネスナビゲーション🧭

自分の身は自分で守るセルフケア獲得
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健康不安のない暮らしを実現する
個別の健康プラン+コーチング

令和時代の新しい健康サービス
「ウェルネスナビゲーション🧭」

痛み不調の改善は通過点
ハイパフォーマンス体質を実現する

専属メディカルコーチと共に
いつでもどこでも個別コーチング
最速最短で夢の実現を応援する!

ショートニングケア・テクニックで
「自分の身を自分で守る」
将来の圧倒的安心感が手に入ります!

*健康コーチーーーーー
自分に適したサポートサービス
・セルフ管理を最短で「90日集中コーチ」
・自宅で気軽に「オンラインリハビリ」
・リハビリx整体「つながる整体」

*デジタル活用ーーーーー
・健康サポートサービス付き「ウェルネススマホ」
・家計x健康 にやさしいスマホ「エックスモバイル正規代理店」

*限定コミュニティーーーーー
・健康習慣化プログラム
・介護者サポートプロジェクト
・QOLコミュニティ「エフカフェ」

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株式会社UDワーク
代表取締役
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070-3195-7630Copy
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〒305-0035
茨城県つくば市松代1-14-11 サンヒルズ松代103
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|ギフト|介護施設や地域イベントの企画法 - Google ドライブ

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◼︎ワクワクを生み出すつながるイベント企画術
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【動画】いつのまにか骨折(圧迫骨折)予防法|ウェル100|

動画▶️|健康コーチ(フル)でお伝えしている「自分の身を守る健康セルフケア:100の極意」の内容です。
圧迫骨折は知るだけで予防ができます。正しい体の動かし方の基本について学びましょう。

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【動画】五十肩の知るべきこと|ウェル100|

動画▶️|健康コーチ(フル)でお伝えしている「自分の身を守る健康セルフケア:100の極意」の内容です。五十肩になるかたは、やってはいけない動きをしており、自分で動かすほどに悪化します。正しい動きを確認します。

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[健康診断]腰・足・肩の痛み、不眠のリスク度チェック

「6つの質問で根本原因と解決方法を処方する」
・腰痛>ぎっくり腰や足の痺れ、肩こりなど
・膝痛>歩行時の悩み、膝の変形など
・肩痛>肩こり、五十肩、腱鞘炎など
・不眠>自律神経症状や疲労感、メンタルなど
*チェックし、動画やブログで詳細を解説しています。

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令和時代のセルフ健康法「ウェルネスナビゲーション✅」|note

UDワークが運営するヘルスケアサービス「健康コーチング:ウェルネスナビゲーション」
これまで、徐々に低下する健康状態を改善し、未来に向けて上昇する体質へ改善します。

自分の身は自分で守れるテクニックを身につけます!

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[先着5名]痛み不調のSOS個別相談

痛み不調の悩み解消するSOS個別相談を受付中!
仕事に支障がある、眠れない、徐々に悪化している人向けです。超速解決できるテクニックをお伝えします。不調改善には公式があります。自分に合った運動選択が重要です。将来に向けた健康の管理術を身につけます。まずは無料体験や相談ください。専門家のアセスメントが今だけ無料体験できます

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[今だけ無料]出張講座|知るだけで上昇セルフケア講座

無料出張講座を開催します!リハビリの健康コーチが伝授!体の痛み不調を自己管理したい方必見!開催日程は水曜AM・土曜PM・夜間。お気軽にお問合せください。

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[介護]ケアをケアするキャンペーン

介護の悩みを解消する本格的な情報やイベントが集まるポータルサイト
*介護情報は必要な時に欲しいもの
*つくば市家族介護教室の実施内容を公開
*介護者の健康問題は深刻
>>専門家個別相談
>>悩み別健康体操
>>ケアラーおしゃべり会

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[つながり]エフカフェ〜想いと共感でつながる

つながり推し活サロン「エフカフェ」!
想いやストーリーから、自分のありたい暮らしは広がっていくだろうと思っています。想いをきっかけに、共感することで縁が生まれていく。

スピーカー情報
前田亮一さん「エフカフェのある暮らし」
よっさん  「認知症でもハードロック」
金子智紀さん「旅のことば」
松本礼子さん「町田市のDサミット」
渡辺美砂子さん「牛久シャトー x 音楽」
香月真さん「roren〜老練な手作業」
       *スピーカー募集

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[サービス]90日健康コーチ

<自分に身を守る技術を身につける>
*くりかえす長年の痛み不調を解決
*専属コーチが分析しプランを提案
*ケア技術を学び習慣化を行います
*悩みがある際にはいつでも相談OK

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[サービス]リハビリ整体

「ショートニングケアで好循環に」
・筋肉トラブルを神経チューニングで解決
・体のメカニズムに合わせたテクニック
・痛みや不眠も解決します
・セルフケア方法をお伝えします
*健康セルフケアの教科書をプレゼント

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[サービス]ポケリハ

「忙しい人でも自宅で本格的な健康レッスン」
・スマホでオンラインレッスン
・教材により好きな時間にレッスン可能
・健康セルフケアの教科書で講義
・習慣化しやすく根本解決を目指す

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[サービス]ウェルネススマホ

「格安スマホ x 健康レッスン」
・格安SIMのエックスモバイル
・20GBで2480円
・Liveレッスン、相談会の開催
・教科書と解説動画をいつでもチェック

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事業実績|UDワーク

人生100年時代の暮らしをwithオンラインでより豊かに、より楽しくする。 デジタルデバイド解消を目指し、健康や交流のコンテンツを提供します。

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代表プロフィール

UDワークの想い

暗闇の中に一筋の光を届ける存在になれること。

目まぐるしく変化する社会情勢に対応したスピード感ある課題解決を提案します。

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[無料]会員コミュニティ「Future Ageing」

月1回の「健康イベントと健康情報」
・毎月イベントを開催します
・シークレットLiveや相談会を開催
・教材をプレゼント!

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[限定]健康セルフケアの教科書プレゼント!

「30ページの健康のイロハを悩み別に解説」
*LINEより「教科書希望」とご連絡ください
・「知るだけで良くなる」ポイントを復習
・悩み別の原因と対応方法を解説
・ショートニングによる影響を解説
・セルフケアに必要な2つの視点を解説
*Liveレッスンのご案内をします

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